Wer denkt, dass Vorgesetzte rein gar nichts mit der Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu tun haben liegt falsch. Führungsverhalten kann sich im Guten wie im Schlechten auswirken. Studien haben zweifelsfrei gezeigt, dass es einen Zusammenhang zwischen dem Verhalten von Vorgesetzten und der Gesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter gibt. Im Klartext: Vorgesetzte können als Ressourcenmanager für die Gesundheit in ihrem Team wirken.

Gesunde Pausenkultur erschaffen

Dazu können sie beispielsweise ihren Einfluss auf die Rahmenbedingungen der Arbeit nutzen und hier Risikofaktoren reduzieren – zum Beispiel mit passgenauen Arbeitsunterbrechungen, denn Druck und Hektik entwickeln sich zunehmend zur Plage der modernen Arbeitswelt. Neueste Studien zeigen, wie durch gezielte Auszeiten Zusammenbrüchen vorgebeugt und der Psyche mehr Stärke gegeben wird. Viele Betriebe könnten demnach ihre Arbeitsorganisation optimieren, indem sie Pausen stärker berücksichtigen, ihren Wert erkennen und sie zu einem ihrer Erfolgsfaktoren machen. Betriebe mit einer gesunden Pausenkultur sind im Vorteil, weil ihre Mitarbeiter gesünder, motivierter und leistungsfähiger sind. Zum Glück kann aber jeder für sich selbst mit kleinen Pausen schon jede Menge tun.

Qigong – kraftvoller Pausensnack

Eine sehr wirksame Methode, in kürzester Zeit abzuschalten, sind einfache Qigong-Kurzübungen. Dies lohnt sich auszuprobieren, weil es einerseits sehr leicht in den Arbeitsalltag zu integrieren ist und andererseits die entsprechenden Übungsfolgen für jeden ohne viel Aufwand zu erlernen sind. Mit unserer Qigong Kurzregeneration©– der Pausensnack für zwischendurch – wird die Fähigkeit erlangt, nach Ermüdungsphasen, Beanspruchung und Belastung verausgabte Kraft durch gezielte Übungsfolgen wieder vollständig auszugleichen.

Ressourcen der Mitarbeiter fördern

Vorgesetzte können auch die Ressourcen der Beschäftigten fördern, zum Beispiel, indem sie Handlungsspielräume bieten, Feedback geben und Wertschätzung zeigen. Nichts ist schlimmer als Desinteresse. Dann gehen die Mitarbeiter in die innere Kündigung. Allerdings reicht die Schulterklopf-Taktik nicht aus, um Menschen anzuspornen. Beschäftigte wollen konstruktives Feedback, keine Lobhudelei oder unbegründete Kritik. Das Führungsverhalten bei der Erfüllung von Erwartungen und Bedürfnissen am Arbeitsplatz hat enormen Einfluss. Zwar lassen sich nicht alle Risiken am Arbeitsplatz vermeiden oder steuern, sie können aber doch bis zu einem gewissen Grad „abgefedert“ und ausgeglichen werden.

Klarheit und Wertschätzung zeigen

Beschäftigte profitieren am deutlichsten, wenn Führungskräfte den offenen, transparenten, gleichwertigen Austausch suchen sowie Rollenklarheit und Vorhersehbarkeit vermitteln. Im Sinne der Wertschätzung fragen erfolgreiche Führungskräfte auch zunächst nach der Befindlichkeit Beschäftigter und erst dann nach dem Projekt. Und klar ist auch: Führungskräfte müssen bei sich selbst anfangen, wenn sie die Gesundheit ihres Teams glaubhaft fördern wollen.

Geförderte Präventionsmaßnahmen

Gute Führung und gelebte Unternehmenskultur fördern ganz maßgeblich die Gesundheit aller Mitarbeiter, motivieren das Team und binden die stark umworbenen Fachkräfte an das Unternehmen. Es lohnt sich also, dem Führungsverhalten mehr Bedeutung beizumessen. In jedem Unternehmen, unabhängig von der Größe, lassen sich durch geeignete, von den gesetzlichen Krankenkassen geförderte und von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zur Umsetzung der §§ 20 und 20a SGB V zertifizierte Präventionsmaßnahmen im Rahmen eines Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) nachhaltige Verbesserungen erzielen.

Gut beraten einen Schritt voraus

Firmen und Menschen in schwierigen Situationen zu unterstützen und zu begleiten, um neue Wege und Perspektiven zu erarbeiten, ist unsere Profession, die wir mit Begeisterung wahrnehmen. Gerne beraten wir Sie zu diesem Thema individuell und informieren Sie in einem unverbindlichen Gespräch über viele interessante Möglichkeiten. Schreiben Sie uns oder rufen Sie einfach an – wir freuen uns darauf, mit Ihnen ins Gespräch zu kommen.

Herzlichst

Gereon und Petra Stolle & Team